Если вы по каким-то причинам не можете прийти на личную консультацию, но хотите получить достоверную информацию о какой-то проблеме, разобраться в какой-то важной для себя теме, то оставьте заявку на тематическое мероприятие через предложенную форму. В заявке вы можете указать тему (вредные привычки, расстройства пищевого поведения, суицидальные мысли, буллинг, манипуляции и т.д). или описать ситуацию и сформулировать проблему, о которой хотите побольше узнать.
Мероприятие по данной теме будет носить общий, просветительский характер и не заменит индивидуальную консультацию.
Все заявки конфиденциальны, никто не узнает, что запрос поступил именно от вас.
Материалы для самопомощи
- Важные навыки в периоды стресса:
- Что такое нарушение пищевого поведения:
- Что такое самоповреждающее поведение:
- Что такое суицидальные мысли:
-
Как остановить поток тревожных мыслей за 1 минуту Заметки Психологические заметки -
Зачем нам эти эмоции? Заметки Психологические заметки -
Преодоление соблазнов: как научиться не наедаться на ночь Заметки Психологические заметки -
Про любовь Заметки Психологические заметки -
Как справляться с тревогой Заметки Психологические заметки -
Базовые психологические потребности Заметки Психологические заметки -
Страх выбора: как преодолеть неопределенность и обрести свободу Заметки Психологические заметки -
Толерантность к неопределённости Заметки Психологические заметки -
С чем можно обращаться в психологическую службу и в каких подходах работают психологи РУТ (МИИТ) Заметки Психологические заметки -
Как быть счастливым? Заметки Психологические заметки -
Зачем мы сравниваем себя с другими Заметки Психологические заметки -
5 простых шагов, чтобы бросить курить Заметки Психологические заметки -
Ошибки мышления Заметки Психологические заметки -
Как поддерживать мотивацию? Заметки Психологические заметки -
Как справиться с переживанием утраты и вернуть радость к жизни Заметки Психологические заметки -
Быстрый путь к эмоциональному выгоранию: вредные советы Заметки Психологические заметки -
Сепарация от родителей: Почему я не могу стать взрослым? Заметки Психологические заметки -
Подходы психотерапии — 2023 Заметки Психологические заметки -
Психологическое и психическое здоровье: в чём разница? Заметки Психологические заметки -
Студенческий билет в новую жизнь: для пассажиров первого курса Заметки Психологические заметки
-
Как говорить так, чтобы тебя услышали Заметки Психологические заметки -
Как помочь близкому человеку пережить стресс? Заметки Психологические заметки -
Как то, что мы думаем о своих способностях, влияет на обучение Заметки Психологические заметки -
Самопрезентация в Интернет-пространстве Заметки Психологические заметки -
Эмоциональное выгорание: как не потерять себя. Что такое эмоциональное выгорание? Заметки Психологические заметки -
Оговорочки по Фрейду Заметки Психологические заметки -
Как лучше запоминать Заметки Психологические заметки -
Алекситимия: почему важно говорить о своих чувствах Заметки Психологические заметки -
Автоматические мысли, их влияние на человека Заметки Психологические заметки -
Подготовка к экзаменам: как запомнить больше? Заметки Психологические заметки -
Непереносимость неопределенности Заметки Психологические заметки -
«Дружище, ты ОK?»: как жизненная позиция формирует самооценку и качество взаимодействия с другими людьми Заметки Психологические заметки -
Моя тревожная мама Заметки Психологические заметки -
Выгорание студента Заметки Психологические заметки -
Ох уж эта прокрастинация! Заметки Психологические заметки -
10 октября — Всемирный день психического здоровья Заметки Психологические заметки -
Разум и эмоции: союзники или враги? Заметки Психологические заметки -
Бросаю курить! Заметки Психологические заметки -
Психолог, психиатр или психотерапевт? Заметки Психологические заметки -
Как провести летние каникулы с пользой? Заметки Психологические заметки